woda kokosowa
Woda kokosowa na całym świecie nazywana jest „napojem życia”. Jej historia poprzedza piramidy i narodziny wielkich cywilizacji. Naładowana jest większą ilością potasu niż banan, większą ilością elektrolitów niż Gatorade oraz posiada naturalną słodycz, bez dodatku cukru. Woda kokosowa najlepiej nawodni Twój organizm. Nie musisz nosić ze sobą ciężkiego kokosa, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!
-
Kalorie
................
Kalorie to jedni z głównych sprawców przybierania na wadze. Im wyższa liczba, tym masz mniejszą ochotę je liczyć i tym bardziej prawdopodobne, że będą miały negatywny wpływ na Twoje zdrowie
gre3n 60 kcal
sok 100 kcal
napój izotoniczny 90 kcal
cola 140 kcal -
cukier
................
Nie każdy rodzaj cukru jest szkodliwy. Cukier pochodzący z jabłka czy kokosa jest dobrym cukrem, ponieważ dostarcza białko, które wspomaga jego rozkład. Jedynie ten sztuczny, dodawany w procesie produkcji cukier, stworzony z chemikaliów szkodliwych dla Twojego zdrowia (i powodujący pandemię otyłości), jest zły.
gre3n 12 g (naturalny cukier)
sok 27 g
napój izotoniczny 21 g
cola 39 g -
Sód
................
Sód wspomaga wiele funkcji w naszym organizmie, odpowiada między innymi za gospodarkę wodną, umożliwia transport białek i węglowodanów a także prawidłowe przesyłanie impulsów nerwowych. Jego nadmiar jak i niedobór mogą okazać się bardzo szkodliwe, powodując nadciśnienie czy zaburzenia pracy serca. Najlepiej zatem upewnić się, że zaopatrujemy organizm we właściwą ilość sodu.
gre3n 65 mg
sok 15 mg
napój izotoniczny 150mg
cola 45 mg -
Potas
................
Potas zapobiega skurczom mięśni, dlatego też banany oraz inne produkty bogate w potas są istotnymi składnikami diet sportowców. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości potasu jest również ważne gdy przesadzisz z alkoholem i doświadczasz kaca. W trakcie spożywania alkoholu oddajesz dużo płynów, a tym samym obniża się poziom potasu w Twoim organizmie. Możesz zatem przestać biegać do toalety, gdy spożywasz alkohol lub zjadać kilogramy bananów w trakcie imprez. Lub po prostu możesz sięgnąć po gre3n.
gre3n 440 mg
sok 0 mg
napój izotoniczny 40 mg
cola 0 mg -
